Ansiedad infantil

Psicólogo ansiedad infantil en Badalona

Q: ¿Cuántas sesiones suele necesitar un niño con ansiedad?

Depende del caso. En ansiedades leves suelen ser 10-20 sesiones. En cuadros más arraigados el proceso es más largo.

Q: ¿Es necesaria la medicación?

En la mayoría de casos infantiles no. La terapia psicológica es el tratamiento de elección.

Q: ¿Os coordináis con el colegio?

Sí, siempre que sea útil y con tu permiso. Marca una gran diferencia en casos de ansiedad escolar.

Tu hijo lo está pasando mal y tú no sabes cómo ayudarlo. Te acompañamos a entender qué le ocurre y a recuperar su bienestar con un enfoque cercano y respetuoso con su edad.

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Si has llegado aquí buscando un psicólogo ansiedad infantil en Badalona, es porque algo en tu hijo te preocupa. Quizás lleva semanas sin dormir bien, ha empezado a tener miedo a cosas que antes no le inquietaban, o se niega a ir al colegio. La buena noticia: la ansiedad infantil tiene tratamiento eficaz.

Señales de ansiedad que conviene mirar

La ansiedad infantil rara vez aparece como "estoy ansioso". Suele disfrazarse de otras cosas:

Preocupación constante por temas que antes no le inquietaban

Dolor de tripa o cabeza recurrentes, sin causa médica

Rechazo a ir al colegio o a actividades que antes disfrutaba

Cambios de carácter: más irritable o llanto fácil

Pesadillas o miedo intenso a dormir solo

Evitar a otros niños o situaciones sociales

Detectarlo pronto cambia el pronóstico. Lo que en un niño de 6 años se resuelve en pocos meses, en un adolescente de 14 puede haberse cronificado.

Tipos de ansiedad infantil que tratamos

Ansiedad generalizada

Tu hijo se preocupa por todo, anticipa siempre lo peor y le cuesta relajarse.

Ataques de pánico

Episodios intensos de miedo con síntomas físicos: corazón acelerado, falta de aire.

Ansiedad por separación

Angustia real al alejarse de las figuras de apego. Dificulta ir al colegio o dormir solo.

Fobias específicas

Miedos desproporcionados a perros, oscuridad, ascensores u otros estímulos concretos.

Rechazo escolar

Llora, vomita o pone excusas para no ir al cole. Coordinamos con el centro escolar.

Ansiedad social

Miedo intenso a ser juzgado. Más frecuente en adolescentes que en niños pequeños.

Cómo trabajamos la ansiedad infantil

El enfoque depende de la edad del niño y siempre incluye a la familia. No se trata solo de "quitar" la ansiedad: queremos que tu hijo aprenda a gestionarla con herramientas para toda la vida.

Niños pequeños (4-9 años)

Juego terapéutico, dibujo y cuentos. El juego es la herramienta principal a esta edad. Trabajamos con los padres en paralelo para dar pautas concretas para casa.

Preadolescentes (10-13 años)

Combinamos conversación con técnicas adaptadas. Aprenden a identificar emociones y aplicar estrategias prácticas para reducir la activación.

Adolescentes (14-18 años)

Espacio confidencial donde puedan hablar sin sentirse juzgados. Técnicas cognitivo-conductuales adaptadas: psicoeducación, exposición gradual y regulación emocional.

Tu papel como familia

La familia es parte del entorno del niño y del proceso terapéutico. Te damos pautas concretas: cómo responder ante un episodio sin reforzarlo, cómo evitar la sobreprotección, cómo coordinarnos con la escuela. Si quieres conocer más sobre cómo trabajamos con niños, visita nuestra página de psicología infantil en Badalona. Trabajamos siempre desde el rigor del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas sesiones suele necesitar un niño con ansiedad?

Depende del caso. En ansiedades leves a moderadas detectadas pronto suelen ser entre 10 y 20 sesiones. En cuadros más arraigados o adolescentes, el proceso es más largo. En la primera consulta valoramos y damos una estimación realista.

¿Tengo que estar yo en las sesiones?

Habitualmente no. El niño tiene su espacio individual y los padres tenéis el vuestro con sesiones de orientación familiar periódicas. Con niños muy pequeños sí puede haber sesiones conjuntas al inicio.

¿Es necesaria la medicación?

En la mayoría de casos infantiles, no. La terapia psicológica es el tratamiento de elección. Si el caso lo requiere, coordinamos con un psiquiatra infantil de confianza.

¿Mi hijo va a saber que viene al psicólogo?

Sí, y es importante. Te ayudamos a explicárselo de forma adecuada a su edad. Nunca le mentimos al niño sobre dónde va: la honestidad familiar es parte del tratamiento.

¿Os coordináis con el colegio?

Sí, siempre que sea útil y con tu permiso. La coordinación con tutores y orientadores marca una gran diferencia en casos de ansiedad escolar.

¿Y si lo que tiene no es ansiedad sino TDAH u otra cosa?

A veces lo que parece ansiedad es otro perfil del neurodesarrollo. Si vemos indicadores, te orientamos para hacer una evaluación neuropsicológica que aclare el cuadro antes de seguir.

Tu hijo puede volver a estar bien

La ansiedad infantil tiene tratamiento. Si necesitas un psicólogo ansiedad infantil en Badalona, estamos aquí para escucharte sin compromiso.

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